Méditation Hima

Dimanche 6 mars 2011: stage de découverte à la méditation Hima

L'I.F.A.R.E.N organise le dimanche 6 mars de 10h à 13h un stage de découverte de la méditation Hima: Yoga et gestion du stress : amélioration de nos capacités par la respiration et la méditation Hima

Comment se débarasser des tensions engendrées par le stress et retrouver le calme en nous?
Grâce  à un travail ciblé sur certaines postures de Yoga, nous explorerons ensuite les possibilités de reprogrammation de l'Inconscient par la découverte de la Respiration/Pranayama et de la Méditation Hima : comment entrer dans une méditation très profonde à l'aide de nos sens et grâce à la visualisation créatrice.
 Une exclusivité HIMA YOGA et I.F.A.R.E.N !

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