Méditation hima
méditer par l’exploration de nos sens
Les sens:
Nous percevons le monde à travers nos sens : la vue, l’ouïe, le toucher, l’odorat, le goût.
Nous privilégions certains par rapport à d’autre, suivant notre personnalité, notre façon de ressentir le monde extérieur. Ainsi 80 % des gens privilégient de manière inconsciente le sens de la vue (les visuels), d’autres vont en revanche être plus tournés vers les sensations qu’ils éprouvent : on les dit kinesthésiques, d’autres vers les sons (les auditifs).
Mais avez-vous déjà pris conscience que nous expérimentons aussi ces sens à l’intérieur de nous ?
Pour tout savoir sur la méditation Hima zen
Dimanche 6 mars 2011: stage de découverte à la méditation Hima
L'I.F.A.R.E.N organise le dimanche 6 mars de 10h à 13h un stage de découverte de la méditation Hima: Yoga et gestion du stress : amélioration de nos capacités par la respiration et la méditation Hima
Comment se débarasser des tensions engendrées par le stress et retrouver le calme en nous?
Grâce à un travail ciblé sur certaines postures de Yoga, nous explorerons ensuite les possibilités de reprogrammation de l'Inconscient par la découverte de la Respiration/Pranayama et de la Méditation Hima : comment entrer dans une méditation très profonde à l'aide de nos sens et grâce à la visualisation créatrice.
Une exclusivité HIMA YOGA et I.F.A.R.E.N !
POUR EN SAVOIR PLUS SUR CE STAGE DE DECOUVERTE, CLIQUEZ ICI
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