Coaching sportif et gym douces
Pour vous remettre en forme ou vous permettre de la conserver, HIMASPORT vous propose plusieurs activités mêlant activités de gymnastiques douces, alternatives, et activités tonifiantes, telles que par exemple :
Pilates
Le Pilates est un doux mariage entre le Yoga, la danse et la gymnastique, dans lequel les muscles abdominaux et fessiers sont particulièrement sollicités. Cette pratique a pour but de corriger nos postures quotidiennes en raffermissant et en tonifiant nos muscles, tout en développant notre souplesse et en évacuant les tensions ainsi que le stress.
La méthode feldenkreis
La méthode feldenkreis est une approche globale du corps en mouvement, une exploration de mouvements simples et inhabituels, exécutés sans efforts, et avec l’envie de se faire plaisir.
Vous souhaitez retrouver souplesse et joie de vivre, retrouver des capacités inattendues et réconfortantes, réaliser l’impossible, le rendre facile, agréable et harmonieux...? Si oui, la méthode
Feldenkreis est faite pour vous !
Biodanza
la Biodanza est une méthode développement humain, ni un tout à fait une danse, ni tout à fait un sport, c’est d’abord l’expérience intense d’être vivant dans le moment présent. Augmentation de notre potentiel vitalité, notre créativité, notre joie de vivre... au moyen de musiques, de situations dansées, de rencontres en groupes...
Coaching
Vivre notre corps de façon harmonieuse et intégrer une activité sportive régulière à sa vie : tout le monde le souhaite, mais combien le vivent vraiment? 70 % vient des barrières que l’on se met soi-même dans la tête : nous vous proposons un accompagnement personnalisé afin de vous aider à vaincre les obstacles.
Possibilité d’effectuer une étude personnalisée selon votre cas.
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Location de salle
Location de salle : l'IFAREN vous met à disposition ses locaux pour vos cours de gymnastique douce ou activité en relation. Pour plus de renseignements, contactez-nous par mail sur info@ifaren.com, ou par téléphone au 06 68 53 53 72 et/ou au 01 45 26 97 14.
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Chef d'entreprise, DRH, salariés, I.F.A.R.E.N organise pour vous des séminaires de gestion du stress pour les salariés ou les dirigeants. Cliquez ici pour plus d'infos
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